• Wie entsteht Gewalt?
• Lebensentfremdende und lebensdienliche Kommunikation

Das Gerüst der GfK:

• Beobachtung und Bewertung
• Gefühle und Gedanken
• Bedürfnisse und Strategien
• Bitten und Forderungen

Das Herz der GfK:

• Durch authentisch Sprechen und empathisches Hören Verbindung schaffen.

Der Beitrag der GfK zu Gewaltlosigkeit, De-Eskalation und Konfliktbehebung:

• Wahres Zuhören lernen
• Wirkliche Selbstversorgung

• Mit Freude „Nein“ Sagen
• Umgang mit Ärger
• Schmerz u. Trauer begegnen
• Selbstkritik wandeln in Versöhnung und Wachstum

Angst versus Freiheit und Glück:

• Umgang mit Angst
• Welchen Beitrag leisten Glaubenssätze?

Aus dem Herzen leben:

• Zugang zu Liebe und Mitgefühl
• Achtsam sein

Gesellschaftlichen Wandel gestalten:

• Das Leben feiern
• Die Macht der Wertschätzung
• GfK und Spiritualität

• theoretische und praktische Präsentationen
• Übungen an praxisnahen Beispielen
• übersichtliche Lehreinheiten zu den Schwerpunkten
• Teilnehmerzentrierte und prozessorientierte Seminarleitung
• Dialogische Gespräche
• Rollenspiele zu Anliegen der Teilnehmenden aus dem beruflichen und persönlichen Bereich

• Achtsamkeit und Gewahrsein
• Körperbewusstheit
• Wahrnehmung der emotionalen Empfindung und deren Einfluss auf unser Handeln und Sprechen

Basisseminar

Hauptseminar